下班路上,你又开始纠结:"今晚做什么菜?"
冰箱里有鸡蛋、西红柿、几根青菜,还有昨天剩的米饭。脑子一片空白,最后还是点了外卖。
周末想给孩子做顿营养餐,网上菜谱看了半天,有的说要这样做有营养,有的说那样搭配更健康。越看越迷糊,最后还是煮面条了事。
家里老人有高血压,医生说要控盐控油,但具体哪些菜能吃、怎么做才健康,翻遍菜谱也找不到答案。
如果有个"懂你"的营养师+大厨就好了——知道你冰箱有什么、知道你身体需要什么、还能手把手教你做。
现在,这个愿望实现了。
打开APP,拍一张冰箱照片,或者语音说:"我有鸡蛋、土豆、胡萝卜。"
系统3秒给出5个菜谱:
每个菜谱都标注:营养成分、热量、适合人群、禁忌提醒。
再也不用为"冰箱食材快过期了不知道怎么吃"而发愁。
想吃红烧肉?系统给你3个版本:
选择"健康版"后,系统不仅给出详细步骤,还告诉你:
满足口腹之欲的同时,也照顾到健康。
家有孕妇:系统推荐补铁补钙菜谱,避开孕期禁忌食材
孩子挑食:生成色彩丰富、造型可爱的儿童营养餐
老人慢性病:低盐低脂低糖菜谱,每道菜都标注钠含量
健身减脂:高蛋白低碳水,精确到克的营养配比
每个家庭成员,都有专属的"营养方案"。
外出就餐,点了一桌菜。拍照上传,系统立即分析:
plaintext本餐总热量:1850卡(超标30%)
蛋白质:45克
脂肪:95克 (建议减少油炸食物)
碳水:220克
钠含量:4200mg (超每日推荐量1倍)
建议:晚餐吃清淡蔬菜,下次点餐少点油炸类手机一拍,营养师就在身边。
记录一周三餐,系统自动生成:
像记账一样管理健康,数据可视化,一目了然。
10万+食材和营养知识,秒速解答你的疑问。
不是网上随便抄的菜谱,而是真正有专业保障的健康方案。
系统会学习你的:
用得越久,推荐越精准。
创建家庭成员档案,每人独立的: